🌀Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est connue sous les noms de thérapie sonore, yoga du son, bain sonore ou encore voyage sonore.
La science a prouvé que les stimulis auditifs avaient un impact sur notre état physique et psychologique.
Notre corps émet un champ électromagnétique : source de vibrations.
Nos organes et nos cellules vibrent en permanence.
Lorsqu’il y a blocage, tension, mal être, inconfort, la fréquence de ces vibrations est perturbée.
Or, certains sons, dits « cohérents » comme des sons de gongs et de bols chantants, peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps pour le réharmoniser.
C’est l’eau qui sert de conducteur, et comme notre corps est composé d’environ 70% d’eau (cerveau : 90%), les vibrations se diffusent facilement à travers toutes nos cellules.
🌀Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
Réduction du stress, anxiété, déprime
Dépression
Libération des tensions, de certaines douleurs physiques
Amélioration du sommeil
Favorise la créativité et la concentration
🌀VOYAGE SONORE & Reconnexion à soi
Tous les jeudis de 19h à 20h15
Et possibilité de réserver, pour un groupe entre 4 et 6 personnes, sur
rendez-vous.
En petit groupe de 6 personnes dans une ambiance, à la fois intimiste et chaleureuse, nous débutons chaque séance par un exercice favorisant l’ancrage dans l’ici et maintenant avec la participation du son cristallin de notre « calice de cristal ».
Ensuite, chaque participant vit l’expérience, en posture debout, à l’intérieur du bol de temple dont les fréquences sont puissantes et inoubliables.
Puis, nous vous invitons à voyager aux sons des bols tibétains, tambour Navajo chamanique, gongs, kotamo, tongues drums, koshis, flûte native, tubalophone, chime, tambour océan, bâton de pluie et autres instruments inspirants, l’idéal pour lâcher prise et s’évader... sur fond d’une petite histoire qui favorise l’immersion de ce voyage atypique et ressourçant.
À travers les vibrations et les vagues sonores, vous plongerez dans un état méditatif profond, une relaxation complète du corps et un apaisement de votre mental.
La salle est équipée de matelas futons et de coussins mais pour davantage de confort, il est recommandé d’apporter un plaid et de quoi se couvrir les yeux.
Tarif 15€
Intervenants
Myriam et Michel
🌀RELAXATION SONORE (cours collectifs)
Tous les jeudis de 17h45 à 18h45
En petit groupe de 6 personnes, afin de libérer les tensions de la journée, les séances débutent par des mouvements corporels couplés à des exercices respiratoires ainsi que de la visualisation (sophrologie) en position debout, assise et allongée.
Ensuite, je vous accompagne pour vivre un petit « voyage sonore » avec une méditation guidée mêlant les vibrations des bols tibétains aux gongs, kotamo, koshis, chimes, tubalophone, tongues drums et autres instruments à percussion tout autant inspirants et nécessaires pour vous assurer une harmonisation complète et un ressourcement immédiat.
Intervenante
Myriam Carlotti
Tarif 15€
Forfait 4 séances 50€
La sophrologie et la sonothérapie ne se substituent pas à la médecine
🌀Massage sonore
Séance individuelle sur rendez-vous
Que ce soit en position debout, pour commencer, à l’intérieur du bol de temple, puis sur la chaise du kotamo, vous serez pris totalement en charge par la puissance vibratoire de ces deux petites merveilles de bien-être.
Ensuite, en position allongée, des bols tibétains seront déposés autour de vous, et certains seront placés, tour à tour, sur votre abdomen puis sur votre dos.
L’idéal pour vous harmoniser et vous réaligner.
Plénitude et sérénité garanties.
Intervenants au choix
Michel Manuguerra
Psychanalyste - Hypnothérapeute - Sonothérapeute
06 11 98 70 94
Ou
Myriam Carlotti - Sophrologue - Sonothérapeute
06 62 78 84 27
Tarif 60€
Durée 1H
IMPORTANT
Contre-indications
Épilepsie - Femme enceinte - Dispositif cardiaque (pacemaker) - Thrombose - Phlébite - Intervention chirurgicale récente - Schizophrènie
En cas de doute ou de pathologie, demandez l’avis de votre médecin.
La sonothérapie ne se substitue pas à la médecine.
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